私らしく生きる、働く女性のためのキュレーションサイト

つらい失恋・・・。私はこうして立ち直った!

4705 view

ツラい失恋から立ち直る方法をご紹介します!

DI_IMG_5771500-thumb-1200x800-5773[1]
出典:https://www.pakutaso.com/

 

ツラく悲しい失恋から立ち直るための方法をご紹介いたします!

相手の欠点を書き出してみる

相手の欠点を思い浮かべ、紙に書き出したり、携帯のメモ帳に打ち込みます。そうすることで冷静になることができ、「本当にその相手が自分にとって必要だったのか」ということを客観的に分析することもできるのです。どんなに好きだった人でも、欠点の1つや2つ必ずあるものです!きっともっと素敵な人に出会えるんだと前向きに考えることができますよ☆

気の済むまで泣きまくる

思い切って大声で泣くことも、失恋のショックから早く立ち直るのに有効な方法の1つです。我慢してストレスを抑え込んでしまっては何の解決にもなりません!涙を流すことは、ストレスを発散させているという証拠なんです。元気な状態に戻ろうと、人間に備わっている自然治癒力の1つですからね。

失恋ソングで気分を落ち着かせる

音楽によって得られる効果はやはり絶大!
心理学的にも、悲しいときには、明るい曲よりも悲しい曲の方が気分を落ち着かせる効果が高いといわれているんです。悲しみの感情に同調できる音楽を聴いて気分を鎮静させましょう。自分の心境を反映してくれているように感じられ、不思議とだんだん落ち着いてきますよ♪

いかがでしたか?失恋はもちろん悲しいものですが、新しい出会いへの第一歩でもあります♪悲しいことが起きた後には、きっと素敵なことが待っていますよ!


ricchan

ricchan
働く20代です。海外の企業で3年働き現在は結婚し専業主婦をしています。 趣味はお酒、美容、ランニングです!

others 関連するまとめ

ae725af146f3996be05c9b0562efa539_s

本気であればあるほど辛い?辛い失恋から立ち直る方法5つ

本気であればあるほど、立ち直ることができないような失恋を経験してしまうこともあります。そんなときは、自分磨きに精を出す、女友達と遊びまわる、一人旅をするなどの方法で立ち直ることができますよ。

恋愛

10c16be3fd8d86ca0bd3077890aaced3_s

そんなところで?チャラい女の子と判断される盲点ポイント8つ

チャラい女性と付き合うのは嫌という男性は少なくありません。チャラい女性を見分けるためには、汚い靴、ごちゃごちゃの鞄、字の綺麗さ、姿勢の悪さやお酒の量などを基準にして女性をチェックしてみてください。

恋愛

lgf01a201411270900

「交際0日」での結婚、アリ?ナシ?

いきなり結婚、できる? 出典:http://free-photos.gatag.net/   交際期間を省いていきなり結婚してしまう「交際0日」婚。 堀北真希さんと山本耕史さんの結婚で話題になったのは記憶に新しいかと思います。 そ…

恋愛

lgf01a201306271700

男性が元カノをフッたことを後悔する瞬間8つ

別れなきゃよかった… 出典:http://free-photos.gatag.net/   フラれて終わった恋ならば、引きずる気持ちは分かりますが、フッた側であってもそんな自分を後悔してしまうことだって、稀にあるんだとか。 一体ど…

恋愛