私らしく生きる、働く女性のためのキュレーションサイト

パパだってつらいんだ!妊娠中でもラブラブ夫婦でいる秘訣

8537 view

妊娠中は実はパパも悩んでいるという事を理解して、お互いにとってよりよい生活を目指す秘訣をご紹介します!

パパだってつらいんだ!妊娠中でもラブラブ夫婦でいる秘訣。①
出典:https://www.flickr.com/

 

なかなか妊婦さんのツラさを理解してくれる男性は少ないもの。『つわりを理解してくれない』『家事なんて楽勝だと思っている』『倦怠感や眠気、腰痛など大変さを分かってくれない』など、パパへのイライラは募るばかり…。さらに妊娠中はホルモンバランスの乱れから精神状態が不安定になりがち。身近に居るパパにどうしてもツラく当たってしまうのも、妊娠初期の悩みですよね。この時に、ギクシャクとした関係になってしまわないよう、自分の体の変化を理解し、パパにも優しく出来る素敵なマタニティライフを目指しましょう!

妊娠中のパパの気持ちは?

実は、ママが妊娠するとパパにも悩みの種が沢山!良いパパになれるだろうか、これまで通り家族を養っていけるだろうか…などなど、実際に見る事が出来ない心の変化をお互いに感じ取る事が大切です。

また、夫婦関係にも大きな変化が現れます。恋人気分から家族へなり、興味関心が自分以外へ注がれる事に寂しさを感じる男性も少なくありません。そして夜の夫婦生活にも大きな影響を与えます。ママや赤ちゃんを傷つけてしまわないか、など心配事だらけで実はママと同じように悩みが絶えないものなのです。そんなパパの気持ちを、聞いてあげる事が重要です。

妊婦さんが気を付けられる事とは?

まず、パパに改善して欲しい点や手伝って欲しい事は積極的に伝えるようにしましょう。
なんとなく雰囲気で理解してよ!と思いがちですが、男性は具体的に説明してあげないと分からないもの。ちょっと面倒ですが、産後のためにも今から家事を手伝って貰う準備を整えておきましょう。

ここで注意したいのは、パパのプライドを傷つけないようにする事。優しくおねだりする様に言えば、お互い気持ちよく助け合う事が出来ます。また、結果を早く求めすぎないように!根気強く向き合う事で、少しずつパパの理解も深まると考える事が大切です♪

パパにイライラしてしまったら?

時には喧嘩も大事。でも、なんでもかんでも口にしてしまうのはNG。
自分が今どんな気持ちなのかをさらけ出せる様、日ごろからスキンシップを図るように心掛けて下さいね!

ただイライラを募らせるだけでは、胎教にもよくないので、自分だけのストレス発散方法を見付けてみましょう。リラックス効果のあるノンカフェインのハーブティを飲んだり、愚痴を聞いて貰える人に相談してみるのがベスト!女性はストレスを口にする事で精神的に安心します。お友達が近くに居ない場合は、病院の助産師さんなどに打ち明けてみるのもおすすめです♪

お互いの悩みや気持ちを共有する事で、産前産後の生活をラブラブに過ごし、夫婦の絆も深める事が出来ます♪ツラい気持ちを理解すれば、もっと幸せなマタニティライフを送る事が出来ますよ!


yuri

yuri
現在2人目を妊娠中!出産の経験の記事など女性特有の悩みについて 経験を活かして記事を書いています^^

others 関連するまとめ

lgf01a201306081300

SNSは離婚を抑止することができる、最高のツールだった

SNSのおかげ…? 出典:http://free-photos.gatag.net/   人と人のコミュニケーションが希薄になっていることを伝える記事や情報において、度々非難の対象になるSNS。それでも毎日人々はSNSを使い、友人…

ライフスタイル

a8fed097a879b410d22ac9f0fadca08d_s

どれくらいのボディが理想的?女性の筋肉はどこまでありなの?

程良く筋肉のついたスレンダーな身体は、同性からはあこがれの眼で見られますよね。ですが、やりすぎると引くと言うような意見も。実際、鍛えられた腹筋はカッコいいですが、割れすぎは人気がないなど、ほどほどがちょうどいいようですね。

ライフスタイル

20172af990e51d6f4d87bb03dd128908_s

食後の仕事は辛い!なぜ食べた後に眠くなるのか?

食後に眠気が襲ってくるのは、誰しもが経験していることだと思います。その理由としては、満腹中枢の横にある睡眠中枢が刺激されているから、高血糖や低血糖の状態になっているからなどが考えられます。

ライフスタイル

a92824e91bf134fe7aefd737920a8bef_s

旅行中は食べても太りにくい!?心理が影響していた!

旅行中に食べすぎて困った!ということはありませんか?実は、旅行中は自律神経の働きや、運動量の多さから太りにくい身体になっているので、ダイエット中でも、たくさん食べて問題がないのです。

ライフスタイル