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ヘッドマッサージで老化防止!頭皮と老化の意外な関係

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3分長く洗髪するだけでも老化が防げる?

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出典:http://www.photo-ac.com/

少しずつ暖かくなり、肌もべたつく季節になってきましたね。でも、べたついているのはお肌だけではありません。それは頭皮も同じです。あなたは毎日のシャンプーにどれくらいの時間をかけますか?ササッと洗っているだけではいけません!頭皮と老化の意外な関係について紹介いたします。

顔と頭は一心同体!

人間の体は、一枚の皮膚でつながっています。それは、頭の先からつま先まで、質感はところどころ違うけれど、同じ皮膚であるということです。もちろん、頭の皮膚も。頭皮は顔の延長線にありますから、頭皮を健康に保つことが顔のハリやたるみにも大きく影響してくるのです。

頭皮マッサージでお肌のハリ感UP!

上記のように、頭の皮膚と顔の皮膚はつながっているので、頭皮をほどよく刺激し、健康な状態に保つことが、お肌へも影響してきます。いつも、シャンプーを手に取り、適当に汚れを落としているだけだと、頭皮の血流が悪くなり、皮膚が硬く、放っておけば血行不良によって肩こりや、顔の皮膚のたるみの原因にもなります。シャンプーをしながらや、お風呂上がりの柔らかくなった頭皮に数分マッサージするだけで、頭皮がキュッと引き締まり、お肌にも効果的です。

血行促進!自分でできるヘッドマッサージ!

ヘッドマッサージはあまり難しいものではありません。美容室に行ったとき、シャンプー後にスタイリストさんがしてくれるマッサージを思い浮かべてもらえるといいかもしれません。では、自分でできるヘッドマッサージのポイントを紹介いたします。

ポイント1.指の腹を使い、ゆっくりと頭皮を動かす

ポイント2.こめかみに指の腹を当ててゆっくりと頭頂部に引き上げる

ポイント3.耳の上に指を置き、円を描くように刺激する

ポイント4.手のひらで こめかみを圧迫し、そのまま頭頂部へ引き上げる

イメージ的には、額のしわをグッと頭頂部へ引き上げる感じです。きっと終わった後にはすっきりしますよ。

頭皮のたるみは、顔のたるみにつながります!健康的な頭皮で、顔のアンチエイジングをしましょう♪気が向いたときに続けるだけでも、頭皮が活性化されてグッと引き締まりますよ!自分へのご褒美で、サロンでヘッドスパを受けるのもいいですね。


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家族が大好き!オシャレが大好き!美味しいものが大好き!!なアラサー女子です。 思い立って旅行に…。思い立ってコスメを買いに走る…。思い立って美味しいものを食べに…。そんなの日常茶飯事♪ 自由奔放、それは私のための言葉です。

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