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クマ・くすみを消すツボ押しマッサージ 4つのツボを覚えて、クリアな肌へ

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クマやくすみはマッサージで改善できます。

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出典:https://www.pakutaso.com/

血行不良が原因で、クマやくすみができてしまいます。血行が良くなればターンオーバーが促進されるので、角質肥厚を防ぐことができます。どこを押せば効果があるのか覚えて、透明感のある肌を目指しましょう♡

ツボ押しマッサージのやり方

・つぼが軽くへこむ程度の力で行い、中指と薬指で優しく押す
・5秒×5回を1セットとし、1日1~2セット行う
・化粧水・乳液・美容液をつけた後に行う
・マッサージクリームを使うと尚可

ツボ押しポイント① 頬車(きょうしゃ)

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出典:http://pixabay.com/ja/

口を開けた時に、頬骨の下あたりがくぼむと思います。そのくぼみにくすみを消すツボがあります。その頬骨の下にあるツボが頬車(きょうしゃ)です。

ツボ押しのポイント② 魚腰(ぎょよう)・四白(しはく)

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出典:http://pixabay.com/ja/

眉毛の真ん中にあるくぼみが魚腰(ぎょよう)です。目の真下の骨のふちから1cmほど下にあるつぼが四白(しはく)です。ここを軽く押せばくまの解消にもなり、血行も促進されます。

ツボ押しのポイント③ 百会(ひゃくえ)

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出典:http://pixabay.com/ja/

鼻の先から頭のてっぺんに向かって伸ばした直線と、両耳を真上に伸ばした直線の交差するところです。頭の上にあるので、上から軽く押せば血行促進・くすみ解消になります。ここはいつでもできるので、テレビを見ながらでも♪仕事中でも♪押しちゃいましょう!!

非常に簡単ですよね。ツボ押しを習慣にすれば、血行も良くなり、肌がクリアになります。透明感のある肌を目指して、ツボ押しマッサージを!!


もりやまかなこ

もりやまかなこ
海外在住経験ありの30代主婦です。教育関係の仕事をしています。仕事も趣味も全力で!!読書もアウトドアも大好きです。学んできた文学・言語学・心理学を活かしていきたいです。色々なことに挑戦し続けていくのが目標です。

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