私らしく生きる、働く女性のためのキュレーションサイト

私のお肌も現役続行!綺麗でいる為に知っておきたいトラブルの原因

2084 view

いつまでもすべすべのお肌であり続けるためのオススメケアをご紹介します。

16661827731_10b93299ff_z

出典:https://www.flickr.com/

 

いつまでも綺麗な肌を保ちたい…けど年を重ねるごとにお肌の悩みは増えていきます。それらのお肌の悩みにはそれぞれに原因があります。お肌の悩みの原因とケアのポイントのいくつかを簡単にご紹介します。

肌トラブルの原因とは

8756109447_0a85a4139f_z

出典:https://www.flickr.com/

肌トラブルのいくつかの原因をご紹介します!

① 乾燥
肌は皮脂膜に守られています。その皮脂膜がエアコン等などで乾いてしまうと肌の内側にも影響が出てしまいます。肌内部の保湿成分が機能しなくなってしまうと慢性的な乾燥肌になってしまいます。

② シワ
肌細胞が弱ってしまい、ハリがなくなり肌に溝ができてしまいシワになります。乾燥が原因で起きてしまうことが多いです。

③ シミ
メラニン色素が生成されてしまい、肌にシミができます。メラニン生成の原因として紫外線が有名ですが、ストレスや疲れ・食生活なども原因としてあげられます。

ケアのポイント

ではどういったケアがいいのでしょうか?具体的にご紹介します!

① 乾燥
夜しっかりと保湿をし、朝の洗顔は水洗いのみがオススメです。朝も洗顔料を使うと夜に保湿した分も落としてしまい乾燥してしまいます。水洗いでも十分汚れは落とせるので、乾燥しやすい方は試してみてください。

② シワ
乾燥が大きな原因でもあるので、保湿をしっかり行いましょう。また、肌の弱りの対策として顔の体操やマッサージもかなり効果的です。

③ シミ
メラニンは増えると肌に黒く浮き上がってきます。メラニンを増やさない為に、メラニンの生成を抑えるビタミンCやアルブチンが含まれている化粧品を取り入れましょう。

紫外線はお肌の天敵

3216649656_b5c3ccf46b_z

出典:https://www.flickr.com/

紫外線はすべてのお肌トラブルにかかわってきます。紫外線によって作られる活性酸素は作られ過ぎてしまうと細胞にダメージを与えるので、肌が保湿成分をキープできなくなったり…と様々な影響を与えます。それを防ぐために日焼け止め等の紫外線ケアはしっかり行いましょう。こまめなケアになりますが、それが美しい肌を保つ秘訣になります

女性であればいつまでもすべすべお肌でいたいと思うものだと思います。ご紹介したケアの方法が役に立つ時もあると思うので、もしよければ試してみてください♡


おだゆき

おだゆき
自己紹介:子育て奮闘中の20代の主婦です。可愛い我が子のために日々頑張っています!趣味は美容やメイクの研究です♪

others 関連するまとめ

ハロウィンとカボチャ Pixabay

年に一度のハロウィンには、いつもと違うメイクでびっくりさせちゃおう!

年に一度のハロウィンは、いつもと違う自分に変身できるチャンス!

メイク・コスメ

口紅 Pixabay

赤い口紅をしっかり使いこなせるのはオトナ女子の特権!

大人だからこそ楽しみたい「赤い口紅」赤い口紅を付けるメリットとポイントをご紹介します。

メイク・コスメ

nikibi2

洗顔のやり方で肌年齢はぐーんと変わる!?

洗顔ってクレンジングと普通の洗顔ってどう違うの?何気なく両方使っていたり、どちらかだけで済ませてしまっているとお肌の衰えに現れてきます。クレンジングと泡洗顔はそれぞれの役割があり、ただ洗うというだけでは汚れはしっかり落とす事ができませんし、むしろお肌を痛めてしまう危険性も。正しい洗顔方法で素肌美人を目指してみませんか?

メイク・コスメ

老け顔トップ

間違えると老け顔に!気付かない内に老け顔メイクになってませんか?

普段何気なくやっているメイクが老け顔を作ってしまっていたらショックですよね。そんな事にならない為に、もう一度普段のメイクをチェックしてみましょう。

メイク・コスメ