セレブが夢中の「ライスミルク」♪牛乳に比べて何がいいの？

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今話題のライスミルク！いったいどんな飲み物なの？

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今話題の飲み物！ライスミルクって知っていますか？普通の牛乳は牛のお乳から出ますが、ライスミルクはお米から出来ているんです♪とはいってもなかなか具体的には想像できないですよね？今回はそんな貴方のためにライスミルクについて調べてきちゃいました！

ライスミルクっていったい何なの？

ライスミルクというのはお米から作ったミルクのことです。玄米から作ることが多い、植物性のヘルシーなミルクなんですよ。日本ではめったに売っているところが無いですが、アメリカでは珍しいものではありません。美容に敏感な女性たちの間ではよく飲まれている製品です。

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ライスミルクが注目されているのはなぜかというと、美容効果と健康効果です。牛乳に比べてカロリーが低く、ビタミンも豊富なのでダイエット中の女性にはもってこい！玄米が苦手な人でもライスミルクなら飲めます♪

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ライスミルクにも欠点はあります。自分の状態によっては控えた方がいいでしょう。牛乳に比べてカルシウムが少なくあっさりしているライスミルクは、飲んだ！という達成感が無いのが欠点です。飲みすぎてしまって、太ってしまう可能性はあります。

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ライスミルクって、美容にも健康にもいい魔法のような飲み物ですよね。飲み過ぎに気を付けて、健康的な毎日を送りましょう♪

江連: 日々雑学女王と呼ばれるために奮闘中のアラサー。色々な雑学に興味があり、日々の本読みは欠かしません。家事が嫌いなのでどうやったらラクが出来るかと画策中です。