実は一番見られてる！？ 超簡単な背中ニキビケアで、幻滅を防ぐ！

自分では見えない背中。だけどあなたの後姿、周りの人からはバッチリ見られていますよ！

出典：http://www.photo-ac.com/
毎日とっても暑いこの夏、背中のざっくりあいた服を着たり水着で肌見せ☆する方も多いのではないでしょうか。自分ではなかなかチェックしにくい背中ですが、あなたはキチンとケアしてますか？ここで簡単なセルフケアの方法をご紹介しちゃいます！

①ぬるま湯に浸かって毛穴を開く

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熱めのお湯ではなくぬるま湯に長く浸かってしっかりと毛穴を開いておきましょう。長くお風呂に入っていられないという方は半身浴がおすすめです。

②柔らかいタオルを使って、角質ケア効果のあるボディクリームで背中を優しく洗う

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ナイロン製のタオルなどは肌に傷をつけてしまう恐れがあるので避けましょう。肌に優しいコットンのガーゼタオルなどに角質ケアの効果があるボディクリームをたっぷりとつけて、ごしごしとこすらず優しく洗いましょう。

➂よーーーーく洗い流す←最重要ポイント！

せっかく良いボディクリームを使って洗っても流し残しは絶対にダメ！です。すすぎ不足で残ったカスなどから雑菌が繁殖し、背中ニキビが悪化してしまいます。しっかりと洗い流してくださいね。

④濡れたままオイルを垂らす

ボディオイルはお風呂上りの温かく湿った肌によく浸透します。乾燥して水分がどんどん逃げ出す前に油分を補給してしっかり保湿しましょう。

⑤スプレータイプの化粧水を振りかけて終了！

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保湿の仕上げとして背中全体に化粧水を振り掛けます。スプレータイプの化粧水だったら背中にも届きやすく便利です。もしスプレータイプの化粧水を持っていなくても大丈夫！

今お手持ちの化粧水を100均などで手に入るスプレーボトルに入れ替えて使えばOK！