美肌女優・長澤まさみがおすすめする「日本酒風呂」であの美貌を手に入れよう!!
11102 view
有名女優が公言してから、流行っているらしい「日本酒風呂」の効果とは?
日本酒は飲むものだと思っていましたが、意外な使用方法があったんです。これで女優並みの美しさが手に入るかもしれません。
日本酒風呂とは?
その名の通り「日本酒を入れたお風呂」のことです。お風呂に日本酒入れるの?!とびっくりしますよね。でも温泉などへ行くと、ワイン風呂があるくらいですから日本酒風呂も同じです。お酒を入れたお風呂にはすばらしい美容効果があるんですね。
しかも、入れるだけなので非常に簡単です。「バスタブに日本酒を3~5合ほど入れてください。」そんなに多くない量ですから、においやべたつきもありません。あとはゆっくり入るだけです。
美肌効果
日本酒は昔化粧水代わりに使用されていました。今でも化粧水などに含まれていることがありますね。ですからお肌に良いものなのです。特に保湿効果が高く、乾燥をしっかり防いでくれます。
日本酒にはαエイチルゴルコシドという成分が含まれており、これはコラーゲンの素となるものです。シミや肌荒れを改善し、メラニン色素を抑える力があるのです。こうじ酸の働きで、細胞を活性化させるのでアンチエイジングにも効果があります。
保湿にも美白にも効果があり、長澤まさみさんみたいな美肌になれるなんて夢のような話です。
冷えの改善
日本酒は身体を芯から温めてくれます。冷え改善に効くそうです。あの大女優の藤原紀香さんも日本酒風呂に入っているそうです。冷えは女性の大敵とおっしゃっており、日本酒風呂で体を温めているとのこと。
年齢を問わず日本酒風呂は良いということですね。冷え性は女性にとって悪いことだらけです。卵巣にも良くないので、妊娠したい人は改善が必須です。日本酒風呂は血管を広げるため血流が良くなります。
体内に蓄積された老廃物を排出する作用があるので、デトックスにも効果が期待できます。
長澤まさみさんも藤原紀香さんも実践している「日本酒風呂」。ぜひ試してみてください。38度くらいのお湯に入れて、ゆっくりリラックスして入るのがおすすめです。
- 最終ダイエット法はコレ!食べる前に○○を食べると科学的に痩せる!?
ダイエットを行う最適な方法は、食事の前に血糖値をあらかじめ上げておくことです。フルーツを食前に食べることで血糖値を挙げることができるますし、フルーツは身体によくデトックス効果もあるのでダイエットには最適ですね。
- 美容・健康
- 同じものを食べても全然ちがう!ダイエットカウンセラーが教える”痩せる食べ方”とは
食べることを我慢せずにダイエットすることができたら素敵ですよね。実は、痩せる食べ方というものがあり、よく噛んで食べる、フルーツなどを先に食べておく、食後にカフェインを摂るなどの方法で、きちんと食べながら痩せることができるのです。
- 美容・健康
- カレーだけじゃもったいない!二日酔い・美肌の強い味方ターメリック活用法★
カレーだけじゃない! ターメリックは二日酔い&美肌のつよーい味方だったんです!
- 美容・健康
- 痩せたいけど食べたい!!食欲が消える魔法のワザ5つ
ダイエット中に食欲が止められなくなったときにはどうすれば良いでしょうか。それには、歯を磨く、好きな洋服屋さんに行って試着する、緊張する相手との予定を入れるなどが有効であると言われています。
- 美容・健康