モデルが夢中に！「酵素浴」で心も体も美しく！

酵素浴はデトックス効果が非常に高く、美容にも健康にも良いんです。

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モデルの間では、もはや常識の酵素浴。モデルのラブリさんやＡＫＢの小嶋陽菜さんもおすすめしています。

酵素とは？

人間の体は、成人にすると約５０兆個の細胞からできています。その細胞が更新されることで生命を維持しているのです。この細胞の活動を支えているのが酵素です。

ひとつひとつの細胞内にはリソゾームという物質があります。その物質のなかに何千種類という酵素が存在しているんです。人間が酸素を吸うことで、細胞内の酵素たちが酵素添加酵素群という物質になります。

その酵素群は細胞の生命活動を活性化させます。酵素が正常に働かない→細胞が機能しない→さまざまな病気に・・・。運動不足や冷え性などは酵素が働かなくなる原因です。

酵素浴

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酵素風呂ともいわれていますね。酵素液を「米ぬか」や「おがくず」の中にブレンドして発酵させます。その米ぬかやおがくずの中に体全体を入れて、発酵熱により体を温め活性化させるものです。

お湯に浸かるわけではなく、砂風呂に近いイメージですね。この酵素による自然発酵熱は７０度近くまで上昇します。発汗作用は約２時間のランニングと同じくらいすごいんです。

酵素浴の効果

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体の内側から温めてくれるので、冷え症なども改善します。そして、体の中の老廃物をしっかり排出してくれるんです。すばらしいデトックス効果ですね。体が芯から温まり、細胞が活性化することで新陳代謝や血液循環が良くなります。

免疫力の向上・冷え性改善・便秘解消・不眠改善・疲労回復・美肌など女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。寝ているだけでいいので、リラックス効果も高くトライしやすいですよね。