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ちょっと意外な組み合わせ!?健康にいいグリーンスムージーレシピ

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美味しく健康に!グリーンスムージーのレシピをご紹介します!

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出典:http://food.foto.ne.jp/

 

簡単に美味しく野菜を摂れることで人気のグリーンスムージー♪ちょっと意外なおすすめの組み合わせをご紹介いたします!

ほうれん草メイン

○ ほうれん草+バナナ+ブルーベリー
ちょっぴり甘酸っぱくてさっぱり!朝ごはんにぴったりのスムージーですね。

○ ほうれん草+バナナ+いよかん+オレンジ
フルーツをたっぷり使って栄養満点です♪飲みごたえもバツグンですね。

○ ほうれん草+豆乳+バナナ
豆乳を使うとなめらかでとっても飲みやすいスムージーになりますよ♡

トマトメイン

○ トマト+バナナ+りんご
綺麗な色のピンクスムージーです!見た目も可愛いので続けられそうですよね。

○ トマト+バナナ+ヨーグルト
とにかく美味しく飲みやすい!ヨーグルトを入れるとなめらかになりますよ♡

○ トマト+りんご+人参
さっぱり飲めるスムージーです。りんごの爽やかな甘みがポイントです☆

小松菜メイン

○ 小松菜+バナナ+りんご+キウイ見た目はものすごく緑ですが、まったく青臭くないですよ♪

○ 小松菜+バナナ+りんご+生姜
冷え性対策にも◎!生姜のアクセントがクセになるスムージーです。

○ 小松菜+桃+ヨーグルト
桃とヨーグルトで爽やかな味わいに☆朝ごはんにもぴったりですね。

いかがでしたか?いろいろなレシピを知っていれば、飽きることなくスムージー生活を続けることができますよね!ぜひ参考にしてみてください♡


ricchan

ricchan
働く20代です。海外の企業で3年働き現在は結婚し専業主婦をしています。 趣味はお酒、美容、ランニングです!

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