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もうイライラしない!笑顔になれる子育て術

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私って子育てに向いてない?落ち込み不要!簡単な切り替えでみんな笑顔に♪

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出典:http://www.photo-ac.com/

初めての出産、育児。幸せなはずなのに、なぜか毎日イライラしちゃう…私って子供が好きだったはずなのに、どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう。産後、産まれたばかりの我が子に、声を荒げたことってありませんか?

その後、とっても自己嫌悪に陥ってしまったり…そんなあなたも、少しの気持ちの切り替えで今日からニコニコ過ごせるかもしれません!

まずは「諦め」からはじめよう!

子育てにおいて、イライラする理由は人それぞれです。「どうして夜泣きするの?」「何が気に入らないの?」「なんで泣き止んでくれないの?」とイライラしてしまう。どのセリフもみなさん産後、口にしたことがあるのではないでしょうか?そうなんです、赤ちゃんって泣くことでしか思いを伝えられないんです。だから仕方のないことなんです。決してあなたが悪いわけではありません。

そんなときは、無理に泣き止ませようとせず、諦めて、出来ることはした上で、赤ちゃんの気分に身を任せましょう。明らかに病気の時を除いて「なんで泣くの?」ではなく「赤ちゃんはそういうもの」と諦めると、イライラは軽くなるはずです。

ズボラでもいいじゃない!

子供が泣いて家事が進まない。出掛けたいのに支度が出来ない。あなたが産前と同じように完璧に家事をこなそうとすればするほど、思うようにいかず、そんな環境にイライラしてはいませんか?

そんなときは、何もかも放り出してしまいましょう!洗い物が少し溜まったくらいで、この世は終わりませんし、すっぴんで出掛けたところで病気になるわけでもありません。あなたの思うようにならないからイライラしてしまうのです。「今日はやーめた」「あとでやればいい」そんな言葉を自分に投げかけてみてください。とってもとっても気持ちが楽になるはずですよ。

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出典:http://www.photo-ac.com/

がんばらなくてもいい、をテーマに過ごしてみる!

子供にとって母親はあなただけです。ママが怒っていると、その空気が子供に感染してしまい、子供もぐずりだします。私たちは、子供が生まれて初めて「母親にならせてもらう」のですから、お互いに素人です。素人同士が最初からうまくいくわけはない、だったらあまり気張らずに子育てを楽しんだもの勝ちです!

オムツが気持ち悪くても泣くし、お腹が空いても泣くし、ママに甘えたいから泣くのです。頑張って泣き止ませようとせず、頑張って家事をこなそうとせず、頑張らなくてもいい。という気持ちで過ごすと意外とうまくいくものです。

完璧な人間はいませんし、子育てのプロもいません。あなたの笑顔が、子供の笑顔を作ります。張っていた気を、フッと抜いてみると、「こんな表情するようになったんだ…」なんて発見もあるはずです。子育てを苦痛と思わず、自分なりの楽しみ方が見つけられると素敵ですね!


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io0115
家族が大好き!オシャレが大好き!美味しいものが大好き!!なアラサー女子です。 思い立って旅行に…。思い立ってコスメを買いに走る…。思い立って美味しいものを食べに…。そんなの日常茶飯事♪ 自由奔放、それは私のための言葉です。

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