プロが教える！2分で簡単にできる美肌になれる洗顔マニュアル

毎日のケアで変わる、美肌になるための洗顔方法を紹介いたします。

出典：https://www.pakutaso.com/

日々何気なくする洗顔ですが、毎日きちんと洗顔することがお肌の為にとても大事だということ、知っていましたか？洗顔を怠けると、毛穴に詰まった汚れを放っておくことになり、それが肌荒れや肌の老化に繋がります。そこで今回の記事ではプロが教える美肌になれる洗顔方法を紹介いたします！

①洗顔が一番大事なワケ

＜汚れをきちんと落とさないと…＞
皮膚は排泄器官の1つでもあり、発汗には毒物を出す働きがあります。汗と共に出た毒物は洗い流さないと、皮膚を通して身体の中に再び入っていってしまい、肌荒れの原因となってしまいます。また、ホコリやファンデーションなど外から付着した汚れはきちんと落とさなければ、皮脂や角質と混ざり合い、毛穴を詰まらせてしまいます。毛穴が詰まると、見た目も綺麗ではなくなるだけでなく、発汗の妨げにもなるので、老化や肌荒れに繋がります。

＜洗顔を丁寧にする効果＞
洗顔を毎日丁寧にすることにより、肌に汚れがたまらず常に綺麗な状態を保っていられるので、肌の汚れを取るグッズ、ニキビや吹き出物の薬、スキンケアなどを使う必要がなくなります。

＜高いスキンケアよりも、洗顔が一番大事＞
たとえ高いスキンケア用品を使って肌の手入れをしていても、素の肌に汚れがついていては、効果のあるものも効果が出ません。それどころか汚れや汗の上にフタをしてしまい、肌が綺麗になることを妨げてしまうことも有り得ます。洗顔が一番大事であり、基本中の基本です。

＜男性は女性の肌をみている＞
男性が女性の見た目を判断する上で一番重視しているポイントは「肌」と言っても過言ではないくらい、男性は肌を重視します。多くの男性は若い女性を好みますよね。若い女性と年を重ねた女性の見た目の違いは何でしょうか？そう、肌です。美肌は若さの象徴であり、それを男性は好みます。男性にいつまでも素敵だと思われたい場合、美肌を保つことは必要不可欠となります。

②動画で解説 洗顔方法

こちらの動画では、美肌効果のある洗顔方法を紹介しています。

＜クレンジング＞
1. ポイントは、無理な力が入らない薬指と小指を使うこと
2. さくらんぼ大のクリームを指の腹全体に広げ、人肌くらいに温める
3. らせんを描くように肌になじませる（頬と額→小鼻→口の周り→目の周りの順）
4. 全体的になじませた後、優しく6回すすぐ

＜ポイントメークを落とす＞
1. あずき1粒大をコットンに取る
2. マスカラはまつ毛をはさむように目元から毛先に向かって拭き取る
3. アイラインなど細かい部分は綿棒を使う
4. リップメイクは適量をコットンに含ませ、外側から内側に

＜洗顔＞
1. 石鹸と洗顔ネットをぬるま湯で軽く濡らし、石鹸を手で5～6回軽く転がす
2. 手についた石鹸分を洗顔ネットにうつし揉むように10回ほど擦り合わせる
3. 途中でぬるま湯を数滴ずつ加えながらよく泡立てる
4. きめ細かいたっぷりの泡を手に取る
5. 皮脂分泌の多いTゾーンから泡を乗せ、泡を潰さないように優しく丁寧に全体を洗う
6. ぬるま湯で充分にすすぐ（洗い残しのないように丁寧に）

③悩み別おすすめ洗顔料

＜敏感肌＞
クリーム、フォーム、ジェル、パウダータイプの洗顔料が敏感肌さんにも優しいです。
特に肌の敏感な方は、その中でも洗浄力は強すぎないものを選んだほうが良いでしょう。

＜オイル肌＞
固形石鹸、クリーム、フォーム、リキッド、スクラブタイプの洗顔料がおすすめです。
特にリキッドタイプは、さっぱりとした洗い上がりになります。

＜乾燥肌＞
クリーム、フォーム、 ジェル、パウダー、AHA配合タイプの洗顔料がおすすめです。

＜混合肌＞
固形石鹸、クリーム、フォーム、スクラブタイプの洗顔料がおすすめです。