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女性の味方【乳酸菌】口臭もキレイにする!その効果

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乳酸菌で体質改善!
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出典:http://www.photo-ac.com/

乳酸菌と聞くと、「便秘に良さそう」「ダイエットに効く」まずそんなイメージでしょうか。実は乳酸菌は私たちが思っている以上のパワーを秘めているのです!

乳酸菌は【口臭】にも効く

乳酸菌が、口臭、体臭にも効くって知っていましたか?歯科医師の中でも、歯磨きの仕上げにプレーンヨーグルトを使うと、虫歯予防や口臭予防になると定説している人もいるほどです。確かに、乳児の歯磨き後に虫歯予防の乳酸菌タブレットも販売されていますね。

若い頃は気にならなかった朝起きた時の口内のねばつきにも、前日の夜に乳酸菌飲料や、乳酸菌タブレットを口にすることで、改善がみられることもあります。これは、就寝前に善玉菌を含む乳酸菌を口にすることで、ねばつき、口臭の原因となる悪玉菌をやっつけてくれるところにあります。口臭対策のタブレットはインターネットや歯医者で購入が出来るので、ぜひ試してみてください。

乳酸菌で【アレルギー】改善

こちらの効果は知っている人も多いでしょうか。乳酸菌には、花粉症やアレルギー症状の改善にも有効であるというデータがあります。乳酸菌には、アレルギー緩和に特化したもの、ガンの原因となるピロリ菌に有効なものなど、効き目もさまざまです。ただし、効果が表れるまでには個人差がありますので、1年を通して毎日摂りつづけるのが理想的ですね。

続けることで【体内美人】

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出典:http://pixabay.com/

乳酸菌の効果は摂ったその日に表れるものではありません。毎日続けることで、少しずつ体質が改善されていくので、根気よく摂取をオススメします。目安は、ヨーグルトであれば一日200gほど、乳酸菌飲料は一日1本です。毎日続けることで、腸内環境が整い、免疫力が向上します。この免疫力の向上こそが、さまざまなウィルスから私たちの体を守ってくれるのです。

乳酸菌の力を借りて体の中から美しく体質改善しませんか?


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家族が大好き!オシャレが大好き!美味しいものが大好き!!なアラサー女子です。 思い立って旅行に…。思い立ってコスメを買いに走る…。思い立って美味しいものを食べに…。そんなの日常茶飯事♪ 自由奔放、それは私のための言葉です。

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