クマ・くすみを消すツボ押しマッサージ　４つのツボを覚えて、クリアな肌へ

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クマやくすみはマッサージで改善できます。

出典：https://www.pakutaso.com/

血行不良が原因で、クマやくすみができてしまいます。血行が良くなればターンオーバーが促進されるので、角質肥厚を防ぐことができます。どこを押せば効果があるのか覚えて、透明感のある肌を目指しましょう♡

ツボ押しマッサージのやり方

・つぼが軽くへこむ程度の力で行い、中指と薬指で優しく押す
・５秒×５回を１セットとし、１日１～２セット行う
・化粧水・乳液・美容液をつけた後に行う
・マッサージクリームを使うと尚可

出典：http://pixabay.com/ja/

口を開けた時に、頬骨の下あたりがくぼむと思います。そのくぼみにくすみを消すツボがあります。その頬骨の下にあるツボが頬車（きょうしゃ）です。

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眉毛の真ん中にあるくぼみが魚腰（ぎょよう）です。目の真下の骨のふちから１ｃｍほど下にあるつぼが四白（しはく）です。ここを軽く押せばくまの解消にもなり、血行も促進されます。

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鼻の先から頭のてっぺんに向かって伸ばした直線と、両耳を真上に伸ばした直線の交差するところです。頭の上にあるので、上から軽く押せば血行促進・くすみ解消になります。ここはいつでもできるので、テレビを見ながらでも♪仕事中でも♪押しちゃいましょう！！

非常に簡単ですよね。ツボ押しを習慣にすれば、血行も良くなり、肌がクリアになります。透明感のある肌を目指して、ツボ押しマッサージを！！

もりやまかなこ: 海外在住経験ありの30代主婦です。教育関係の仕事をしています。仕事も趣味も全力で！！読書もアウトドアも大好きです。学んできた文学・言語学・心理学を活かしていきたいです。色々なことに挑戦し続けていくのが目標です。