クマ・くすみを消すツボ押しマッサージ 4つのツボを覚えて、クリアな肌へ
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クマやくすみはマッサージで改善できます。
血行不良が原因で、クマやくすみができてしまいます。血行が良くなればターンオーバーが促進されるので、角質肥厚を防ぐことができます。どこを押せば効果があるのか覚えて、透明感のある肌を目指しましょう♡
ツボ押しマッサージのやり方
・つぼが軽くへこむ程度の力で行い、中指と薬指で優しく押す
・5秒×5回を1セットとし、1日1~2セット行う
・化粧水・乳液・美容液をつけた後に行う
・マッサージクリームを使うと尚可
ツボ押しポイント① 頬車(きょうしゃ)
口を開けた時に、頬骨の下あたりがくぼむと思います。そのくぼみにくすみを消すツボがあります。その頬骨の下にあるツボが頬車(きょうしゃ)です。
ツボ押しのポイント② 魚腰(ぎょよう)・四白(しはく)
眉毛の真ん中にあるくぼみが魚腰(ぎょよう)です。目の真下の骨のふちから1cmほど下にあるつぼが四白(しはく)です。ここを軽く押せばくまの解消にもなり、血行も促進されます。
ツボ押しのポイント③ 百会(ひゃくえ)
鼻の先から頭のてっぺんに向かって伸ばした直線と、両耳を真上に伸ばした直線の交差するところです。頭の上にあるので、上から軽く押せば血行促進・くすみ解消になります。ここはいつでもできるので、テレビを見ながらでも♪仕事中でも♪押しちゃいましょう!!
非常に簡単ですよね。ツボ押しを習慣にすれば、血行も良くなり、肌がクリアになります。透明感のある肌を目指して、ツボ押しマッサージを!!
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