ニキビなんかに負けたくない！！ニキビを治すのに大切なポイントはこれ☆

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誰でも悩みを抱えたことがあるニキビ…治すのに苦労している方は必見です！

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みなさんはどういったニキビの解消方法をしていますか？１日に何度も洗顔をしてしまったり、何度もあぶら取り紙を使っていたりしませんか？実はどちらもニキビをもっと増やしてしまう可能性があるんです！！ニキビの正しいケアの方法を知っておくことはとても大切です。誰にでもできてしまうものなのできっと役立てると思います♡

ニキビって実は種類があるんです！

ニキビには種類があります。まず一つ目が“思春期ニキビ”、もう一つが“大人ニキビ”　です。“思春期ニキビ”は10代の思春期にできるニキビで、皮脂分泌が多い額や鼻回りなどのTゾーンにできやすいものです。 “大人ニキビ”とは大人になってからできるニキビで、顎やフェイスラインなどのUゾーンにできやすいです。原因は一つに絞れず、不規則な食生活、睡眠不足、飲酒や喫煙、ストレス、ホルモンの関係などさまざまです。

ニキビケアで大切なのは洗顔の仕方！

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ニキビケアで一番重要なのは洗顔です。ニキビを気にするあまり何度も洗ってしまいがちですが、基本的に１日に朝晩の２回で十分なのです。ぬるま湯で刺激が少ない洗顔料で優しく丁寧に洗います。洗顔料も多く取りすぎないよう注意して、洗う時間よりもすすぐ時間に重点を置きましょう。これで皮脂膜を落としすぎずに済むので肌を守れます。