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栄養士とフードコーディネイターです。現在専業主婦で0歳の息子の育児に奮闘中です。 主に美容や健康の記事をお届けします。

pomukoさんの記事一覧

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知らないと恥ずかしい!?イタリアンレストランで最低でも守るべきマナー5つ

フランス料理のマナーとは違い、意外と知られていない、知っておくと便利なイタリアンレストランでのマナーをご紹介します。

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胸キュンの正体はホルモンだった!恋ホルモンってなに?

胸キュンの正体である、主な恋愛ホルモンを4つご紹介します。また今日からでも活用したいホルモンの特徴とそれに伴うメリットもご紹介します。

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まさに美オイル♡アボカドオイルが最強すぎる!

ココナッツオイルと同じく、じわじわと人気のアボカドオイル。そんなアボカドオイルを塗って、食べて、飲んで、と身体の内と外の両方から綺麗になっちゃいましょう。

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あのミランダ・カーも実践!朝イチの体にアレを補給♡

あのミランダ・カーも実践しているといわれる、簡単に作れて美容だけでなく健康にも効果的なレモン水ダイエットをご紹介いたします。

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寝ている時間はなんと人生の1/3! 美容に直結する快眠法7つ★

寝ている時間は人生の3分の1にもおよびます。毎日のちょっとした習慣を変えて、良質な睡眠で美肌と健康を手に入れることができちゃいます。

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タイミングを変えるだけ!夏こそ効果絶大なオイルケア

オイルを使うタイミングを変えるだけで、お手軽・簡単にモチモチお肌に。さらにボディケアまでできちゃいます。

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