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最終ダイエット法はコレ！食べる前に○○を食べると科学的に痩せる!?: ダイエットを行う最適な方法は、食事の前に血糖値をあらかじめ上げておくことです。フルーツを食前に食べることで血糖値を挙げることができるますし、フルーツは...; 美容・健康