私らしく生きる、働く女性のためのキュレーションサイト

眠気キーワードの記事一覧

食後の仕事は辛い！なぜ食べた後に眠くなるのか？: 食後に眠気が襲ってくるのは、誰しもが経験していることだと思います。その理由としては、満腹中枢の横にある睡眠中枢が刺激されているから、高血糖や低血糖の状...; ライフスタイル

仕事中の眠気にはどう対処？簡単に解消できる方法6つ: 仕事中にいきなり襲ってくる眠気。それを解消するためには、肩甲骨のストレッチをする、トイレで5分ほどの仮眠をとる、カフェインに頼るなどの方法があります。...; ライフスタイル