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ライフスタイルカテゴリ の記事一覧

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心のデトックス、ストレス解消の習慣はとっても大事
学校や職場、様々な場面でストレスを感じますよね。しかし、そのストレスを溜め込み続けてしまうと、あなたの身体も心も悲鳴をあげます。ストレスを解消すること...
ライフスタイル

だれもが悩む妊娠中の体重管理!赤ちゃんのために出来ること。①

だれもが悩む妊娠中の体重管理!赤ちゃんのために出来ること。
毎日三食をきっちりと摂取し、健康的なマタニティライフを送りたいですよね。しかし、助産師さんから体重の増加などを指摘されないか心配で、なかなか食事を楽し...
ライフスタイル

春がイヤなんて言わせない!花粉症対策の準備をはじめよう①

春がイヤなんて言わせない!花粉症対策の準備をはじめよう
この季節が来た…と気を落としている方もいらっしゃると思います。どこに行っても花粉で辛い…。今回は花粉症で毎年悩まされている皆さんに対策を紹介しましょう...
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